El duelo por quien fuiste: cuando lo que se pierde no es una persona, sino una versión de ti
Por Gloria G · 19 de Junio de 2026 · Hablamos mucho del duelo por la pérdida de una persona, pero rara vez del duelo por quien fuiste: ese proceso de despedirte de una versión de ti misma que ya no existe. Hay momentos en los que te miras al espejo y no terminas de […]
Tristeza o depresión: diferencias clave que necesitas conocer
Por Gloria G · 23 de enero de 2026 · Sentirse triste es parte de la experiencia humana. A lo largo de la vida, todas las personas atravesamos momentos de desánimo, pérdidas, frustraciones o etapas de cansancio emocional que afectan nuestro estado de ánimo. Sin embargo, cuando ese malestar se prolonga o se vuelve más intenso, […]
La inteligencia artificial en la psicología: ¿aliada o amenaza?
Por Gloria G · 1 de noviembre de 2025 · La inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser un concepto futurista para convertirse en una realidad presente en casi todos los ámbitos de nuestra vida. En el mundo de la psicología, su impacto comienza a sentirse con fuerza: desde herramientas que detectan emociones hasta chatbots […]
Cómo acompañar a alguien con ansiedad sin invalidarle
